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1. Analisi delle problematiche e degli obiettivi a breve e a lungo termine
2. ⁠analisi dello storico e dell’attuale condizione
3. ⁠spiegazione del percorso per il raggiungimento dell’obiettivo

Cosa comprende questo percorso...

Check iniziale ed analisi antropometrica, posturale e alimentare
Piano di allenamento con video tutorial degli esercizi, spiegazione del programma ed analisi video settimanale
Piano alimentare flessibile in base alle tue esigenze e ad eventuali allergie o intolleranze
Check mensile per valutare i progressi ed eventuali cambi alimentari e/o di allenamento
Supporto continuo

In aggiunta

Videochiamata mensile per qualsiasi chiarimento o allenamento personal nel centro T-Lab ad Agropoli (SA)

Alcuni dei miei risultati..

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